有人認為，家庭測血壓，只是為了省去到醫(yī)院的路途奔波，省去掛號、候診等。其實不然，家庭測血壓在高血壓診治中的重要性，在許多方面不亞于在診室偶然測一次的效果。為了提高健康水平，人們應當如同熟知自己身高、體重等生理常數(shù)一樣，了解自己血壓的動態(tài)變化，進而為醫(yī)生提供準確的信息。

　　由于血壓受多方面因素的影響，故在診斷與治療中，都不能以一次測定血壓的數(shù)值作為根據(jù)。高血壓的診斷與觀察，不論癥狀的有無與多少，血壓都是唯一的指標。血壓高而無癥狀會使人失去警覺，后果更加兇險。

　　近來研究發(fā)現(xiàn)，高血壓的危害不僅取決于血壓值的高低，還與高低值之間的波動有關。血壓在一天中有兩個峰，早晨6～10時，午后16～20時。早晨峰值在全天最高，如能控制則影響全天的血壓，長期控制則改善預后。入睡后血壓逐漸降低，至黎明前快速升起，呈一個長柄的“勺型”。而有些高血壓病友尤其老年患者，入睡后血壓不降反升呈“反勺型”。這種反常的血壓對心腦的損害更為明顯，且是與白天血壓無關的獨立危險因素，這就要求患者在午夜測量血壓。

　　還有一種血壓，在診室測量時升高，家中測則正常，稱“白大衣性高血壓”。而另一種則與其相反，診室不高，家中測則升高，稱“隱匿性高血壓”，俗稱“反白大衣性高血壓”。這兩種血壓異常均應防治，如果沒有家庭測血壓，是難以發(fā)現(xiàn)并確診的。

　　家中測血壓的頻率要依病情調整，剛被診斷、更改治療方案及病情有變化時，應每天連續(xù)測量。血壓控制良好時可適當放寬，不必每天多次測量，也不應3～4天不測。測量時間最好固定，以增加可比性。而未被診斷為高血壓時，則在早上6～10時測量，可提高診斷率。

　　需要強調的是，測量血壓不僅針對高血壓病，還有許多情況亦不可或缺，例如糖尿病患者的血壓監(jiān)測與血糖監(jiān)測同樣重要，高脂血癥、高尿酸血癥、肥胖、頸動脈硬化、甲狀腺疾病以及有家族高血壓病史的人群，同樣需要經常測量血壓。另外，心腦血管病在康復期有可能血壓下降，此時亦不可放松血壓監(jiān)測，以防止病情復發(fā)。

　　此外，過去很多家庭使用汞柱式血壓計，測試結果受操作者技巧限制，容易出現(xiàn)誤差，所以目前很多家庭使用電子血壓計。但在產品選擇上，一定要選擇正規(guī)合格的產品，這樣才能確保結果準確。